Una manera insólita de controlar el hambre

El tema de la alimentación me apasiona de tal forma que siempre estoy investigando y buscando novedades. Estaba así revolviendo libros en las clásicas mesas de liquidación de una librería y encon...

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Advertencia contra el “Tomato Plant Weight Loss”

Hace  unos días tuve la desagrable constatación de que había subido de peso. Y como no andaba con ganas de privarme de algunas delicias me fui a una tienda de productos homeopáticos y pregunté s...

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10 tips infalibles para el éxito de tu dieta

Si eres gordita como yo presumiblemente te gusten las comidas “ricas”. Y son “ricas” porque tienen en abundancia todos esos inventos deliciosos pero pésimos para la salud y la figura : grasas...

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El efecto termogénico y los alimentos “quemagrasa”

Algunos alimentos tienen la propiedad de liberar más energía en el metabolismo provocando una quema de grasa por termogénesis. Este fenómeno es precisamente la capacidad del organismo de generar m...

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Semillas de Chía para mejorar tu dieta

La Salvia Hispánica, comúnmente llamada Chia es una planta herbácea con la particularidad de poseer  riquísimas propiedades nutricionales que la llevaron a la fama. Tiene una alta concentración ...

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La Dieta Circadiana

Esta dieta se puso de moda a partir de un libro de la Dra. Daniela JAKUBOWICZ. En él  sostiene que así como el organismo está sincronizado con las oscilaciones de luz y temperatura del ambiente en...

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La Dieta Scarsdale

La dieta Scarsdale es una de las dietas más famosas de todos los tiempos y también de las mas criticadas por los nutricionistas. Sucede que propone un menú basado en el consumo de proteínas y prod...

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Cómo superar la “meseta” en la dieta

Las llamadas “mesetas” son esos momentos horribles durante la dieta en que dejas de adelgazar. Te desesperas y te preguntas: qué estoy hacienda mal? Te diría que la mayoría de las que nos somet...

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Colaciones que queman grasas

Hay muchas personas que no les gusta cocinar. Como a mí, por ejemplo. Otras  lo hacen porque no tienen más remedio. Si es tu caso tengo algunas colaciones ideales o bien para llevar como vianda  a...

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Los principios de la dieta básica

Quizás estés como yo cansada de probar dietas o quizás te resulta divertido leer en cada revista femenina la nueva DIETA MÁGICA, en general que “usan las estrellas de Hollywood”. He pr...

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